“Hayır”kelimesi “Evet” kelimesi kadar kişiliğimizi yapılandırır. Tam anlamıyla gelişimimizi gerçekleştirmek için “Hayır” kelimesini kullanmaya günlük yaşamamızda yer vermeliyiz. “Hayır” demek niçin zor? Herhangibir kişiyi veya durumu red etme fikri çoğu zaman başakasını incitme, çatışma endişesi, misilleme, yargılanma, dışlanma gibi korkularıda beraberinde getirir. “Hayır” kelimesini kullanmasına engel olur. Örneğin: bir anne çocuklarının isteklerine “hayır” cevabı vermekte…
Kış Depresyonu
Son günlerde yataktan çıkmakta zorlanıyor musunuz?Yapılması gereken işleri gözünüzde büyütüyor musunuz? Sokağa çıkmak istemiyor musunuz? Kişilerin ruh halleri ve duygulanım durumları çevresel olaylardan etkilenerek değişime neden olur. Ruh halini etkileyen çevresel faktörlerin başında hava şartları ve iklimler gelir. Havanın açık-kapalı, yağmurlu, sıcak-soğuk olması kişilerin duygudurumlarını değiştirir. Kış aylarının kasveti, alçak hava basıncı, gündüzlerin kısalıp gecelerin…
Kanser ve Cinsellik
Cinsellik, biyolojik, psikolojik, kişilerarası ve davranışsal boyutları olan çok boyutlu ve kompleks bir kavramdır. Cinsellik, her kişinin ve partnerinin kişisel, yaş, kişisel tercih ve davranışları ve kültürel değerleri doğrultusunda yaşanır. Bir çok kanser tipinin ve tedavisininde değişik tipte cinsel işlev bozuklukları yarattıkları bilinmektedir. Değişik kanser tedavileri göz önüne alınarak yapılan çalışmalarda 40% la 100% arasında cinsel…
Panik Atak
Yaygın anksiyete bozukluklarından olan panik atak, nedensiz bir sorun veya korkudan dolayı yaşanmaz. Panik atak durumunda ortaya çıkan bilinmedik bir sebepten yani bilinçaltındaki bir olayla birleşerek ortaya çıkar.
Çoçuklara Nasıl Söylenmeli…
Kanser teşhisi koyulan bir çok kişinin çocuğu olduğu gibi, hayatlarında çocuklarının dışında yakın çevrelerinde kardeşler, yeğenler, torunlar, arkadaşların/akrabaların çocukları hastaların hayatlarının bir parçasıdır. Her ailenin kendine özgü bir dinamiği ve iletişim yöntemi vardır. Çocuğa kanserden konuşmak oldukça zorlayıcı bir durumdur; bu durum hem hasta için hemde çocuk için oldukça zordur.
Psiko-Onkoloji
Kanser tanısı çoğu zaman sağlık ve yaşamla ilgili büyük endişelerinde doğmasına neden olur. Bilindiği üzere bir çok hasta, kanser tanısını takiben ve tedaviler aşamasında hayatlarının sonu olduğu düşüncesine kapıldıkları gibi tedavilerin bitiminde de hastalığın tekrarlayacağı düşüncesiyle yaşarlar.